top of page

Месечни Персонални Програми

Тук ще откриете месечни абонаменти за персонални пакети, в съответствие на Вашите нужди

ПЕРСОНАЛЕН ХРАНИТЕЛЕН ПЛАН

- Четири персонални онлайн срещи програма хранене х 60 минути

- Индивидуално хранително меню според предпочитанията

-  Ежеседмично проследяване на напредъка Ви

-  Видео рецепти всяка седмица

-  Неограничени въпроси относно храненето през целия период

-  Седмични списъци за пазаруване

-  Съвети и емоционална подкрепа

-  Безплатно антропометрично измерване, за проследяване на резултати

ПЕРСОНАЛЕН ПАКЕТ ТРЕНИРОВКИ

 - Четири персонални онлайн срещи програма тренировки х 60 минути

 - Индивидуална тренировъчна програма според здравословното ви състояние и целите ви

-  Ежеседмично проследяване на напредъка Ви

-  Видео тренировка всяка седмица

-  Неограничени въпроси относно тренировките през целия период

-  Седмични напътствия за по-добри резултати

-  Съвети и емоционална подкрепа

-  Безплатно антропометрично измерване, за проследяване на резултати

VideoCapture_20250311-004949_edited.jpg

ИНДИВИДУАЛЕН ВИП ПАКЕТ

- Четири персонални онлайн срещи индивидуален ВИП пакет х 90 минути

- Индивидуална тренировъчна програма според здравословното ви състояние и целите ви

-  Ежеседмично проследяване на напредъка Ви

-  Видео тренировка всяка седмица

-  Неограничени въпроси относно храненето през целия период

-  Седмични напътствия за по-добри резултати

-  Съвети и емоционална подкрепа

-  Безплатно антропометрично измерване, за проследяване на резултати

-  Индивидуални ментални и дихателни техники според целите и желанията ви 

-  Видео релаксации всяка седмица

-  Неограничени въпроси относно релаксациите през целия период

-  Седмични насоки за спокоен ум

-  Индивидуално хранително меню според предпочитанията

-  Седмични видеа с рецепти

-  Списък за пазаруване.

ИНДИВИДУАЛНИ ТРЕНИРОВКИ

-  Четири персонални онлайн  тренировки  х 65 минути

-  Индивидуално подбрани упражнения според целите ви

-  Ежеседмично проследяване на напредъка Ви

-  Неограничени въпроси относно тренировките през целия период

-  Мотивация и емоционална подкрепа

-  Безплатно антропометрично измерване, за проследяване на резултати

Fotogenic_b79cdcfa-7aa8-4e9a-a452-16951cfc9017_edited.jpg
VideoCapture_20250311-004714_edited.jpg

ПЕРСОНАЛНА ПРОГРАМА РЕЛАКСАЦИЯ

- Четири персонални онлайн срещи програма релаксация х 60 минути

-  Индивидуални ментални и дихателни техники според целите и желанията ви 

-  Ежеседмично проследяване на напредъка Ви

-  Видео релаксация всяка седмица

-  Неограничени въпроси относно релаксациите през целия период

-  Седмични насоки за спокоен ум

-  Съвети и емоционална подкрепа

-  Йога тест - Определяне на дошите 

Последвай Nottagram!

  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
nottagram dot com with logo white flat.png

Contact us

bottom of page